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坐月子可不可以吃水果

场景/问题/来源

帥的被别人砍问：2020-01-24 13:49:10

知识/回答

坐月子可不可以吃水果，应该注意什么？

帥的被别人砍问：2015-01-24 13:49:10

我要回答

媳妇产后坐月子，一直给她吃的全是母鸡汤哪些的，之后说吃腻了，爱吃点新鲜水果，想要知道做月子要吃什么水果好，有哪些常见问题？

BT知识网网编解释：

做月子的人到饮食搭配上应留意，新鲜水果能够适度的吃一些，不必要吃性温的，或是热的。另外要留意宜多吃有高蛋白的食材，要确保发热量和人体脂肪的充足的摄入，多喝白开水，不必吃一些腥发的，朝天椒这类的刺激的食材，也不必喝生冷食物寒性的这类的饮品，要留意杜绝酒烟。另外还要留意日常生活的防冻保暖，要留意确保睡觉时间，不必过度疲惫，也不必开展健身运动，最好是维持卧床。

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