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早晨手肿是怎么回事

场景/问题/来源

醉死//溫柔鄉问:2020-01-24 13:48:58

知识/回答

一直早上手肿是怎么回事?

醉死//溫柔鄉问:2015-01-24 13:48:58

我要回答

近几天早上起来手一直都是发胀,刚开始也没在乎,但是都快一星期了,这究竟是怎么回事,是啥原因造成 的呢?要该怎么办?

BT知识网网编解释:

手肿的人生活起居关键留意饮食搭配,非常是饮食搭配中盐份的摄入,要严控盐的摄取量,口重的人摄入的盐份多,会造成 水份在身体停留状况的出現,进而引起水肿的状况,每日三餐的饮食搭配要留意饮食搭配,食材要以口味淡主导,多饮水,宜多吃有维他命的食材,多进餐新鮮的蔬菜水果和新鲜水果,另外还要补充热体别的需要的物质,推动人体的基础代谢,除此之外,要提升运动强度,有利于人体的新陈代谢,加快水份和盐份的排出来。