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酸奶和纯牛奶哪个好

场景/问题/来源

酸奶,纯牛奶,小孩,补钙

与君、尘归尘问：2020-01-24 10:41:54

知识/回答

小孩缺钙，酸奶和纯牛奶哪个补钙好

与君、尘归尘问：2015-01-24 10:41:54关键词：酸奶纯牛奶小孩补钙

我要回答

我的小孩子早已8月了，可是都还没出牙，我平时也给她吃许多的孕妇钙片，可是没什么实际效果，有的盆友叫给孩子吃酸牛奶，但有的叫吃纯奶，那类好呢？

BT知识网网编解释：酸牛奶和纯牛奶的营养成份基本沒有区别，酸奶是鲜牛奶历经消毒杀菌后，添加乳酸菌发酵而成的乳制品，对小孩子的消化吸收有推动作用，不论是酸牛奶還是纯奶，都不宜少年儿童服用，太早服用酸牛奶可能会造成小孩子挑食，影响小孩子的胃肠作用，小孩子可以用奶水或是婴儿配方奶粉补钙补锌，能够适度补充维他命D3和孕妇钙片，多日晒，多吃一些水果泥和蔬果汁！

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1、过期的酸奶可以直接敷脸吗

过期的酸奶或是牛奶都可以当作护肤品来使用的，所以过期的酸奶一样可以用来直接敷脸，只要不是过了保质期太长时间的酸奶。因为酸奶中的乳酸，与平常我们敷的面膜有相同的功效，都可以使皮肤变得细腻、柔滑。

在酸奶敷脸的时候，可以加入适量的面粉搅拌起来，要注意不可以加得太多，避免过度浓稠，在面部无法铺开。在浓稠适中的情况下，然后均匀涂抹在面部，等待15分钟左右，再清洗干净就可以。

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2、发酵乳和酸奶有什么区别呢？

酸奶的主要原料是新鲜牛奶。酸奶是要经过杀菌后再向牛奶里面添加有益菌（也是人们所称的发酵剂），再经过发醇后，以及冷却灌装的而制作成的一种牛奶制品。而发酵乳与酸奶的不同，酵乳是酸性乳饮料，主要以鲜乳或者是乳制品为原料，经过发酵或未经过发酵再加工制成的一种饮料。所以平时人们在选择的时候，可以选择食用酸奶，尤其是儿童，喝酸奶有助于胃肠道产生多种有机酸以及消化酶，帮助儿童更好的吸收食物和增进食欲。

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