肠胃不好咋办

逃不過命运问：2020-01-24 09:43:32

吃饭的时候胃里面不舒服，肠胃不好咋办？

逃不過命运问：2015-01-24 09:43:32

我要回答

我之前用餐的情况下便是十分的不留意，基本上便是喜欢吃什么就吃啥，結果如今胃肠很孱弱，用餐的情况下很难受，胃肠不好饮食搭配上怎么调？

BT知识网网编解释：

胃肠一般在较为孱弱的情况下是能够根据吃一些较为软嫩的食材开展调整得话实际效果是比较好的，例如是多吃一些口味淡的粥，或是是肉粥得话也是能够适度的补充充足的蛋白这类的营养元素的，及其能够多吃一些软鲜面条这类的，那样也是会让自身的胃肠慢慢的变的舒服一些的，并且自身还要留意不要吃过辣过冰的食材，这种食材便是会影响自身的消化的状况的。

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