早教吧百科知识频道 --> --> -->

浑身没劲是什么病

场景/问题/来源

身体没劲,原因,怎么调理

数字时钟带去了初春问：2020-01-24 09:32:20

知识/回答

身体时常会感觉浑身没劲是什么病，有什么办法能治疗？

数字时钟带去了初春问：2015-01-24 09:32:20关键词：身体没劲原因怎么调理

我要回答

近几天在家里歇息，也不知道是什么原因，常常醒来的情况下，或是长期坐下来以后，起來就觉得自身人体提不起来气力，想要知道到这是否得了了什么疾病？

BT知识网网编解释：浑身无力的人，平常要留意本人的生活方式，确保充足的睡眠，早起早睡，留意合理安排时间，适度锻炼，保持稳定积极的心态，有利于减轻心身工作压力，提升体质，提高免疫力。还要留意生活起居中的饮食搭配，饮食搭配上，要留意宜多吃蛋白的食材，补充一定量的发热量，也要留意维他命的摄入，多吃水果和蔬菜。要控制人体脂肪的摄取量，确保三餐营养与膳食有效。

小编推荐 :

1、身上没劲是怎么引起的

一般来说，这种情况的话应该没有什么大问题，有可能是受到了气候的营养，总是有一种想要睡觉的感觉，但是建议不要总睡觉，否则越睡身上反而更没有力气。平时应该多喝水，尽量吃一些清淡的食物。可以通过一些运动方法来缓解这种情况，比如跑步、游泳或者是在家里跳绳都是可以的。当身体冒了大量的汗之后，轻轻松松的洗个澡，第二天肯定全身就会充满了干劲。

...[查看全文]

2、便秘怎么办 5种食物帮你排宿便

很多人都有便秘的困扰，你知道便秘怎么办吗?哪些方法能够帮助人们摆脱便秘呢?哪些食物能够帮助人们轻松排宿便呢?今天小编就为大家推荐一些缓解便秘的食物，赶紧去看看吧!

便秘吃什么好

1.白开水通便瘦小腹

简单易行的通便方法，每天早晨起来，喝几杯白开水，即可顺利通便。多喝白开水。不但能保证人体的需要，还可起到利尿、排毒、消除体内废物的作用。

2.萝卜

又名莱菔，分白皮、青皮、红皮等不同品种，既可生吃，又可熟食，其VC含量为梨的10倍含酶类与VC共同作用，及含有干扰素诱生剂，具抗病毒、抗癌作用，吃生...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢