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小孩吃什么补钙最好

场景/问题/来源

小孩,补钙,饮食

—夜ヽ醉落花问：2020-01-23 15:49:47

知识/回答

小孩吃什么补钙最好，有哪些食物呢？

—夜ヽ醉落花问：2015-01-23 15:49:47关键词：小孩补钙饮食

我要回答

我们家的小孩不久生出去的情况下便是较为的小的，如今便是上幼稚园的情况下了，和别的的小孩子比起來身高算作较为的矮的，我是较为的担忧的，猜疑主要是缺钙的症状，需要吃点什么呢？

BT知识网网编解释：

钙的缺失是会影响孩子的身高的状况的，现阶段补钙补锌的方法是较为的多的。主要是分成的饮食搭配补钙补锌和健身运动协助长个子的方法的，饮食搭配需要吃点带有蛋白和营养成分的食材的，如牛乳，大骨头汤，鱼油等食材的。每日在阳光底下健身运动也是有利于的长个子的。较为的比较严重的钙的缺失是需要并不是的孕妇钙片的，多食猪瘦肉，生鸡蛋，大豆类食品的豆类食品也会具有较为的好的补钙的作用的，海产品具备海带丝，海菜等。

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