坐月子喝什么汤下奶

场景/问题/来源

坐月子,下奶,汤水

始终沉入海底问：2020-01-23 13:22:03

知识/回答

产妇坐月子的时候喝什么汤帮助下奶？

始终沉入海底问：2015-01-23 13:22:03关键词：坐月子下奶汤水

我要回答

我姐姐三十了，就在上年，她总算完成了人生道路中的大事儿，走入了婚姻生活的圣殿。喜人的是，上月她还圆满生下一个公主，贼讨人喜欢的。但是近期亲姐姐不清楚怎么啦，母乳比较严重缺乏，促使小孩常常得喝奶粉。之后，想听人说一些烫是能够协助产妇下奶的。那麼我想问一下，坐月子的情况下喝什么汤协助催奶？

BT知识网网编解释：

您好，和你亲姐姐如今这一状况，能够喝些草鱼木瓜汤、猪蹄花生汤及其草鱼丝瓜汤来提升母乳生产量的。但是实际喝些什么汤，還是需看你姐姐的本人口感来决策的。但是这儿需要提示的是，假如煮草鱼木瓜汤，还记得最好用一个青木瓜，那样炖出去的滋补汤营养成分更为丰富多彩，催奶实际效果更强。除此之外，假如你姐姐想喝猪蹄花生汤得话，还记得猪蹄煨的時间一定更长，最好用石锅来炖，一直要把猪蹄炖浓稠了以后，再喝粥。那样做的目地则是以便猪蹄的胶原蛋白粉及其别的的营养元素所有融进到滋补汤当中，以提升母乳的生产量。

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在坐月子期间女性的饮食要注意合理的搭配，平时可以多吃一些具有高蛋白高热量的食物，因为刚分娩完女性的身体需要恢复则需要大量的营养物质，所以平时的饮食要注意热量的补充，除此之外女性在月子期间，因为体质较弱不宜吃一些寒凉的东西，所以要忌口生冷寒凉的食物，这些刺激性食物容易对女性的身体造成损伤，会导致日后会留下后遗症，会影响女性经期出现痛经情况。

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