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冻三文鱼怎么吃

场景/问题/来源

三文鱼,怎么制作,方法

不知道不知不觉中失陷问：2020-01-23 13:00:15

知识/回答

介绍一下三文鱼怎么做好吃呢？

不知道不知不觉中失陷问：2015-01-23 13:00:15关键词：三文鱼怎么制作方法

我要回答

去超市买东西，生产厂家做活动成袋的冷冻三文鱼，看买的人挺多，因为我买来三袋。但是拿回家不清楚如何做了，哪里有工作经验给介绍一下三文鱼怎么做好吃呢？

BT知识网网编解释：

您好，冷藏的三文鱼烹制的方式许多。能够根据本人的爱好来制做，但有很多喜爱立即解除冻结蘸调味品吃。不建议那样服用，由于直接生吃沒有历经高溫生产加工，可能病菌多对身心健康不好。你能清蒸的还可以煎炸，都非常简单。清蒸的，将三文鱼解除冻结，放到炒锅上清蒸的10分钟上下就可以，起锅放进调味品铺平葱丝就可以了。煎炸在解除冻结的鱼的身上双面撒上盐，腌渍一会，有着油炸到七八成行，浇上料汁就可以服用了。

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2、三文鱼是深海鱼吗，有什么效果？

三文鱼属于深海鱼的一种，其鱼肉细腻并且含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素D等物质，有着诸多效果。首先三文鱼能够帮助预防老年痴呆，其含有Ω-3脂肪酸，能够起到防治心血管疾病的作用，还有保护视力的功效。其次三文鱼还能够预防慢性疾病，尤其是对于糖尿病有着良好的预防作用。另外三文鱼还具有健脾胃、补虚劳的效果，长期食用还能缓解水肿。

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