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柠檬水怎么喝美白

场景/问题/来源

柠檬水,美白,怎么喝

不知道不知不觉中失陷问：2020-01-20 16:38:56

知识/回答

柠檬水怎么喝可以美白？

不知道不知不觉中失陷问：2015-01-20 16:38:56关键词：柠檬水美白怎么喝

我要回答

我自己较为黑，一直都在试着着如何美白，可是许多方式都试已过，也没有实际效果。此次盆友详细介绍说喝柠檬水较为美白皮肤，是真是假，我该怎么喝？

BT知识网网编解释：

实际上，柠檬汁是有美白皮肤美容养颜的作用，可是那就是十分迟缓的全过程，因而要想快速美白皮肤的盆友不建议应用这类方式。柠檬汁尽管有效，还可以长期性食用，可是由于味儿呈酸性，因而喜爱纯蜂蜜的盆友能够和兑纯蜂蜜一起食用，能够在每日醒来之后喝一杯柠檬蜂蜜水。假如想要还可以把它做为平时食用的饮品。青柠檬和纯蜂蜜组成在一起可以非常好地充分发挥柠檬的功效，而纯蜂蜜自身也是美容护肤的佳品，因而坚持不懈食用一定会获得要想的实际效果。

小编推荐 :

1、喝柠檬水会拉肚子吗，为什么会这样呢？

饮用柠檬水过多会导致出现拉肚子腹泻的情况的，主要是因为柠檬水饮用过多，并且是冰冷的水冲泡，肠胃受到的刺激会非常严重，这样就会使得拉肚子的情况更加严重的，建议是在平时和柠檬水的时候，用温水来进行浸泡和饮用，也不要使用沸水，这样会破坏营养。因为柠檬水的刺激性比较大，所以可以同时建议加一些蜂蜜来进行饮用，使得柠檬水更加温和。

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2、柠檬蜂蜜水可以减肥吗？

柠檬蜂蜜水是可以减肥的，方法就是每天早上起床，空腹喝一大杯柠檬蜂蜜水。将蜂蜜2勺，柠檬1-2片，水最好超过500ml，切忌，不能用开水，温水最好。

坚持那么1个星期，你会发现，排便正常，皮肤变得白嫩，体重大概会每周轻3斤以上。柠檬是最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素，有消除头昏、怠倦感等作用，而蜂蜜可防止皮肤干燥、咽喉疼痛等。实验发现，柠檬蜂蜜水可以清除细胞代谢产生的毒素。

温馨提示：用柠檬和蜂蜜泡水减肥最重要的就是要坚持了，如果喝一天又不喝一天是没有什么效果的。

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