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不吃主食可以减肥吗

场景/问题/来源

减肥,不吃主食,怎么减

雨打芭蕉残问：2020-01-20 14:43:28

知识/回答

不吃主食真的可以减肥吗？

雨打芭蕉残问：2015-01-20 14:43:28关键词：减肥不吃主食怎么减

我要回答

感觉自身很肥因此就费尽心思一切办法减肥瘦身，试着过许多的方式沒有实际效果，很多人说能够根据晚饭不吃来减肥瘦身，这类方式确实有实际效果么？

BT知识网网编解释：减肥瘦身是如今大家都很关注的事儿，由于不但能让身型漂亮，主要是对身心健康有益处，过胖对人体人体内脏都是有影响，减肥方法有很多，这一晚饭不吃瘦身法真的是非常不健康，由于我们身体每日需要的谷维素片都是以正餐中获得的，假如一直不要吃，非常容易导致营养成分欠缺，长期性下来对身心健康伤害非常大，因此要想瘦务必根据科学研究的方式，少吃注意力不集中，不必挑选这类不健康的减肥的方法。

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