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少喝水能减肥吗

场景/问题/来源

少喝水,减肥,方法

别跟我说爱问：2020-01-20 10:21:15

知识/回答

少喝水能不能减肥？

别跟我说爱问：2015-01-20 10:21:15关键词：少喝水减肥方法

我要回答

我一直都想瘦，但我又非常喜欢吃，压根无法控制自身的嘴，以致于减肥瘦身不成功，因为我确实是没有办法了，想要知道，少饮水能否减肥瘦身？

BT知识网网编解释：

你好！饮水跟减肥瘦身是没什么关联的，减肥瘦身是要注重方式的例如跑步减肥换句话说管理自己的饮食搭配等，针对少饮水是不可以减肥瘦身的，由于饮水不是长胖的，仅有摄取了发热量食材才会生肉。日常生活应当要多饮水，少饮水不但不能够减肥瘦身，还会继续导致人体缺乏，一定不可以把少饮水作为是一种减肥方法，这将因小失大，不必那么做。要减肥瘦身得话一定要管理自己的饮食搭配，少吃高脂、高热量食物、油腻感的食材，并留意适度的健身运动！

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