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腰背酸痛是怎么回事

场景/问题/来源

腰背酸痛,原因,怎么办

夏未苹果花未落问：2020-01-16 10:52:30

知识/回答

最近腰背酸痛是怎么回事？

夏未苹果花未落问：2015-01-16 10:52:30关键词：腰背酸痛原因怎么办

我要回答

近期一直觉得腰部难受，有点疼，还发酸觉得。由于我工作要长期性的坐下来，常常的背弯不出来还有点疼。今日还一直觉得腰部酸痛是什么原因？

BT知识网网编解释：

依据你的状况有可能是长期性的一个姿态造成的骨节问题，都不清除带劲椎的问题，一般颈椎病也会影响到腰部酸痛等。建议最好能够去医院检查下，一般能够选用中华传统的中药治疗，例如中医针灸，或是是针灸理疗这类的。平常也要多起來健身运动下，不必常時间的一个姿态。能够该换下来姿态在工作中。饮食搭配上不必吃辛辣食物刺激性的食材。平常也要留意饮食搭配的规律性。维持好的情绪。

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1、早上睡觉醒来感觉到腰酸背痛怎么办？

考虑是晚上睡弹簧床垫而引起的腰酸背痛的症状，弹簧床很软，长期使用弹簧床不利于脊椎，建议使用硬板床睡觉。另外工作的时候长期保持一个姿势也会引起腰酸背痛，你需要尽量避免长时间保持一个姿势，可以在工作一会儿以后活动一下，大概每过1个小时休息10分钟是最好的。如果疼痛现象比较严重则需要进行详细检查，也可使用牵引、红外线、按摩等方式来进行治疗。

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2、睡觉起来以后感觉腰酸背痛是什么原因啊？

人的腰每天都得承受很大的压力，并且运动的频率和强度也是身体上最多的。如果说只是在睡觉起来以后才会出现腰酸背痛的情况，那么很大程度上是因为劳累过度。当然也不排除是因为腰肌劳损或者是腰受伤所导致的腰痛。如果说在腰痛出现的这段时间里面正好有比较强的劳动，那么就起因为过度劳累所导致的，只要平时多注意休息，并且劳逸结合就可以缓解这种情况。

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