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什么时间吃香蕉最好

场景/问题/来源

香蕉,什么时间吃,营养价值

没有什么好说问：2020-01-15 16:06:16

知识/回答

什么时间吃香蕉效果最好

没有什么好说问：2015-01-15 16:06:16关键词：香蕉什么时间吃营养价值

我要回答

我儿子非常喜爱吃苹果，有时早晨一醒来，自身便会取走一个来吃。如今的香蕉苹果觉得口感也没有之前的好啦，好像是药品催软的，不清楚空腹服了怎么样？什么时候吃苹果实际效果最好是？

BT知识网网编解释：

香蕉苹果最好是不要在空肚的情况下吃，由于空腹服下的香蕉苹果，会马上在胃肠中刚开始消化吸收起來。而香蕉苹果尽管能够推动肠胃蠕动，却带有很多的镁元素，假如身体镁元素陡然升高，会造成血液里边的镁元素和优质蛋白质不平衡，影响到心脑血管病和心脏的身心健康。因此，空腹吃香蕉不仅损害胃肠，还可能会令人出現头昏、恶心想吐的状况。

建议吃苹果要挑选腹部并不是处在挨饿情况的情况下，或者在餐后吃，实际效果是最好是的。

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