孕妇吃什么早餐好
豆蔻年华、莫浅忆问：2020-01-14 18:02:58
孕妇吃什么早餐补充营养？
豆蔻年华、莫浅忆问：2015-01-14 18:02:58
我要回答
刚刚查验出去怀孕一个月多一点，家婆在饮食搭配层面较为留意，早饭很不便，我觉得依照自身喜爱的吃，想问一下，孕妇早餐吃什么比较好？
BT知识网网编解释：
孕妇关键是要补充多种营养，营养成分要平衡。一般 ，孕妇有时会晨吐，早上起来没有什么食欲，早饭简易口味淡就可以了，没必要提前准备过多。我们平常经常吃的一些食材就可以，好像一杯牛奶一块吐司面包就可以，或是是一碗粥，2个小笼包，一个鸡蛋还可以，这种营养膳食都很丰富多彩，营养成分都很高，可以确保孕妇所需要的营养成分。孕妇早饭无需有意的吃一些鸡鸭鱼肉，早饭吃的太丰厚不易消化吸收，还会继续导致孕妇没有胃口。
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