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肾虚是什么原因引起的

场景/问题/来源

肾虚,补肾,吃什么,原因

和音太偷欢问：2020-01-14 14:59:44

知识/回答

男性肾虚是什么原因引起的

和音太偷欢问：2015-01-14 14:59:44关键词：肾虚补肾吃什么原因

我要回答

我近期性生活频率挺多的，觉得显著心有余而力不足，媳妇说我可能是肾虚，还天天弄养肾的食物帮我吃，想要知道男士肾虚是什么原因造成的？

BT知识网网编解释：

您好，造成男性肾虚的原因，一般有下列几类：

一，性生活频率过多。造成人体亏损，精液质量差等。

二，过度劳累：过度疲惫，造成活力耗费过大，进而造成肾虚。

三，别的慢性肾脏病造成的肾虚：由别的慢性肾脏病，像尿毒症，肾炎等病症造成的肾虚。

以上是造成肾虚的原因，在发觉肾虚之后，不必手足无措，留意维护保养或医治，是能够迅速就一切正常的。

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脾肾两虚需要慢慢调理，如果虚的情况不是很严重，通过食补的方式是能够得到改善的，不过食补的方法起效比较慢，因此需要长期坚持。黑米、黑豆、枸杞这类食物具有一定的补肾健脾的效果，你可以试着每天喝一碗黑米粥，因为晚饭的时间是最适合补肾的，所以你可以将喝黑米粥的时间放到晚上。除了食补之外你还需要注意锻炼，以达到增强体质的效果，你可以试着在晚饭过后散步。

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