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海带汤怎么做

场景/问题/来源

海带汤,怎么做,营养价值

≮就这样散开≯问：2020-01-13 17:03:01

知识/回答

海带汤怎么做，有什么营养价值

≮就这样散开≯问：2015-01-13 17:03:01关键词：海带汤怎么做营养价值

我要回答

盆友要来我们家坐客，她训话叫我做海带汤，但是针对海带汤我压根都不清楚怎样着手，因此选购回家的食物，到现在都不清楚咋办，海带丝汤怎么做呀？

BT知识网网编解释：海带丝汤做法，不一样的人有不一样的作法和方法。可是海带汤的普遍作法也是非常简单的，假如想更强的消化吸收在其中的营养成分，能够添加一些猪排骨，排骨海带汤更有营养成分，需要提前准备的食物仅有海带丝和猪排骨，及其日常生活的调味品，蒜、姜、及其盐油等，可是由于猪排骨相对而言较为难熟，因此能够先将排骨炖三十分钟，随后再添加海带丝炖一下。海带汤的营养成分很高，它带有丰富多彩的蛋白、碳水化合物化合物及其多种多样营养元素，服用海带丝对人体十分有利。

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1、想喝海带汤该怎么做？

做法：将鲜海带切成丝状

起油锅放葱姜末后的锅内再加入水、盐、一小把生花生米海带丝，少加入一点切成细丝的豆腐皮，煮熟后加入淀粉、胡椒粉（必须），加入一个鸡蛋搅拌一下出锅。

超好喝。不含油脂可以美容养颜而且营养丰富。

对于贫血的孩子来说，平时应该多加锻炼增强自身的抵抗力。多吃补血的食物，平时可以多吃红枣，阿胶等。

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2、怎么样煮海带汤会比较好呢？

海带汤的做法有很多，而且用不同的锅来煮，或者用不同的汤来煮，煮出来的味道也是不一样的，在这里我介绍一下我平时做的海带汤流程，首先是海带的选择，我一般选择晒干的海带，买回来后，先用热水清洗一下，以此消毒和除去海带上的污渍，如沙子，煮排骨，得到排骨汤，然后把洗干净的海带放进排骨汤里煮一段时间，这样的海带的营养就比较丰富。...[查看全文]

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