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高血压高血脂吃什么好

场景/问题/来源

热爱生活爱她问：2020-01-13 09:31:59

知识/回答

高血压高血脂吃什么好，该病是怎么引起的

热爱生活爱她问：2015-01-13 09:31:59

我要回答

我大伯是一个主厨，前几日烧菜的情况下一不小心晕倒了，经医师确诊，医生说是高血压，另外伴随高血脂，我想问一下高血压高血脂吃什么食物，此病是怎么造成的？

BT知识网网编解释：

高血压和高血脂要是是肥胖症造成的，肥胖症的人要立即减肥瘦身。应当干万要控制饮食。每一餐饭要少吃。尤其是在晚上睡觉的时候尽可能不必用餐。平常还应当多吃新鮮的蔬菜水果和新鲜水果，尽可能不必高热量食物的食材。吃了之后不必马上坐着或是躺下来，由于刚吃完饭人的躯体都较为散漫，此刻你坐着或是是躺下来，身体肌肉都处在松驰情况，恰好是长肥的黄金时间，因此建议吃过饭之后要多起來活动，也要常常报名参加户外活动。

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