暴饮暴食后怎么办

⌒心脏病冠盖满京华问：2020-01-09 11:12:45

心情不好暴饮暴食后怎么办

⌒心脏病冠盖满京华问：2015-01-09 11:12:45

我要回答

下午跟丈夫闹了点小分歧，内心憋住的气又发不出来。就一个劲的吃东西，家中基本上能吃的东西都一不小心吃完了，如今肚子疼，应该怎么办呢？

BT知识网网编解释：

许多 人到暴食暴饮以后都觉得要马上健身运动消化吸收掉，实际上它是错误的。暴食暴饮后假如马上健身运动得话会影响身体机能的一切正常运作，比较严重时还造成肾脏功能疼痛。恰当的作法是，在暴食暴饮后吃点有利于消化吸收的食品，山楂果便是非常好的挑选。此外，还能够适度的服食一点食醋来协助食材消化吸收。要留意暴食暴饮以后也不必立刻就入睡，能够去外边散散心，要不然会非常容易造成消化不良的状况出現。

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