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头晕头疼怎么办

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头晕,头疼,怎么办

芯痛,谁会疼问：2020-01-08 10:53:09

知识/回答

最近总是头晕头疼应该怎么办？

芯痛,谁会疼问：2015-01-08 10:53:09关键词：头晕头疼怎么办

我要回答

近期工作中较为忙碌，总算直到休息天的情况下，美美哒的睡了一个懒觉醒来后就觉得头晕头疼，一连几天全是那样，我想问一下一直觉得头晕头疼应当怎么办呢？

BT知识网网编解释：

长期的工作中后，精神与人体都处在髙压的情况，当我们习惯绷紧神经后，忽然的歇息释放压力便会给人体产生不适感病症。久睡后的人体释放出来变回令人觉得头晕头疼，实际上它是一切正常的人体反映。因而，生活起居中我们要科学安排自身的作息时间表，保证合理安排时间。让人体处在一个均衡的情况，觉得头晕头疼的情况下，理应调整良好的心态，多吸气空气清新。为自己一个缓存的時刻，让心身都获得舒适度！

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能引起头晕的原因有很多，比如低血糖，高血压，特别是针对上班族，就是一般的颈椎疼痛也会引起头晕。如果你是本来就血脂偏高是会引起头晕的，最有效的方法是控制自己的饮食，药物仅仅只是辅助治疗。

平时尽量少吃脂肪类食物，含油量高的尽量少食用，另外也要适当减少糖类的摄入，因为引起头晕的原因有很多，所以还是建议先去医院检查病原，然后再对症下药。

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