如何减肚子上的赘肉

场景/问题/来源

七彩氺餹粿问：2020-01-08 10:18:31

知识/回答

如何减肚子上的赘肉效果好？

七彩氺餹粿问：2015-01-08 10:18:31

我要回答

我的老婆一直抱怨自身腹部上坠肉多，老说人体不纤细，我一天到晚听着都腻了，想要知道有什么方法能够使腹部上的坠肉减去呢？那样我的老婆毫无疑问会情绪非常高兴，我想问一下怎样减去腹部上的坠肉呢？

BT知识网网编解释：

许多女士都是出現腹部长坠肉的状况，尤其是针对怀孕生产和来到中老年的女士而言，这类状况是最突显的。减去坠肉不必盲目跟风地去减肥瘦身，也不必节食减肥等。平常要留意多吃低热量的食材，早晨起来喝一点盐水，或者蜂蜜柠檬水，针对清除胃肠有非常好的协助，那样就能防止人体脂肪沉积在腹部。

在平常还要都多做一些有氧运动减肥，锻练的時间要超出1钟头，才可以做到减脂的实际效果。因此，在繁忙还要坚持锻炼，能够选用徒步来接送念书，夜里在6点前行食结束等方法，来开展自我控制。

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