高血压吃什么菜好

心率与刺激性问：2020-01-07 13:49:41

血压高的人吃点什么菜好？

心率与刺激性问：2015-01-07 13:49:41

我要回答

昨日我陪祖父在街上买水果的情况下，顺路到药店量了下血压。显示信息祖父的血压有点儿较高，想了解一下高血压得话吃什么饭会比较好？

BT知识网网编解释：

针对血压较高的大家而言，通常都是有一些肥胖症的，这个时候最好服用一些低脂肪高甲基纤维素的食材会比较好，因而多吃些各种各种各样的蔬菜水果全是有益处的，在其中最有象征性的应当就归属于窝笋。白菜，东瓜及其圆葱，这种蔬菜水果中的甲基纤维素成分全是很高的。次之便是黄豆，花生仁及其木耳降血压实际效果也是非常好的,尤其是用醋泡花生米实际效果最好，将花生仁用醋侵泡六日上下后再服用。

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