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什么酸奶最好

场景/问题/来源

酸奶,哪个好

暖味╮并不是愛问：2020-01-07 09:55:14

知识/回答

什么样的酸奶营养比较好

暖味╮并不是愛问：2015-01-07 09:55:14关键词：酸奶哪个好

我要回答

我表妹挺喜爱酸牛奶的，因此此次回家了提前准备给亲妹妹买一些酸牛奶。我平时也不太酸牛奶，我想问下哪些酸牛奶最好是？

BT知识网网编解释：

在各种酸牛奶之中伊利牛奶的酸牛奶還是较为非常好的，也很合适小朋友服用。但是有时间的朋友们能够自己制作一下酸牛奶，并且自做的酸牛奶营养丰富，纯净度也较为高，相对而言是较为安全性的。并且制作出酸奶的流程十分简易，并不是那麼的繁杂。最先能够把酸奶机用开水消毒杀菌，随后再倒进菌粉和小量的牛乳轻轻摇晃一下，再倒进酸奶机中，冷冻13个小时后就可以服用酸牛奶了。

小编推荐 :

1、晚上睡觉前喝酸奶会发胖吗？

楼主不必过于担心,只要适量食用是不会发胖的，酸奶中的乳酸有助于人体的肠胃在夜间进行蠕动，因此晚上喝是不会使人体产生消化不良的反应的，还有助于防止便秘。不仅可以帮助人体排毒还可以养颜美容呢，很多女性朋友们经常以酸奶来代餐呢。

但是我建议您临睡前1小时尽量不要吃东西，以免增加肠胃负担，也不要空腹喝酸奶，建议最好在饭后1-2小时喝酸奶。

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2、吃完海鲜能马上喝酸奶吗？

海鲜基本上都属于寒性的类的食物，刚吃完海鲜最好不要马上就喝酸奶，吃完海鲜最好吃点别的东西，延长一段时间再喝酸奶，至少延长半小时再喝酸奶比较好，最好不要有吃夜宵的习惯，睡前4小时最好不要吃东西了，不然容易造成肠胃的负担，人要是在感冒的时候吃海鲜后再喝酸奶或者牛奶可能会起过敏性紫癜，所以一定要正确科学饮食，不然造成不良后果。

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