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肠胃不好怎么治

场景/问题/来源

肠胃不好,多吃粗粮,健胃消食片

全球了解问：2020-01-06 10:03:55

知识/回答

肠胃不好怎么治疗效果好？

全球了解问：2015-01-06 10:03:55关键词：肠胃不好多吃粗粮健胃消食片

我要回答

我近几天不清楚是什么原因每日在用餐的情况下一直没有什么食欲，乃至吃完饭后隔三差五就腹泻，去医院检查医生说我是胃肠不好，我想问一下胃肠不好是什么原因？如何治疗对胃肠有美味呢？

BT知识网网编解释：胃肠不好主要是由饮食搭配造成的，建议平常少吃生冷食物油腻感刺激的食材，多吃些口味淡的，易于消化的食材，也要多吃些杂粮。此外，胃肠不好的人不必喝凉水，要多喝些沸水。胃肠不好的人少饮酒，少吃高热量食物的食材，不要在摆地摊上乱吃零食。平常还要多吃水果，新鲜水果有利于消化吸收，苹果、香蕉苹果、弥猴桃等。假如确实不好，还能够去医院，吃点乳酸菌素片。在平常还要留意，防止长坐没动，常常做一些简易的健身运动，能够推动全身的血液循环系统，也有益于消化吸收。

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