维生素c的食物

我期待中央随意问：2020-01-05 13:54:15

富含维生素C的食物都有哪些？

我期待中央随意问：2015-01-05 13:54:15

我要回答

近期人体并不是很舒服，体重下降，四肢乏力，咨询了一下他人，有人说我它是缺乏维生素C，想要知道带有维他命C的食物有哪些？

BT知识网网编解释：维他命的欠缺确实会对人体导致许多 非常大的损害，缺乏维生素C便会导致体重下降、四肢乏力、体质虚弱等病症。你能吃一些含有维他命C的食材。含有维他命C的食材有很多，当仁不让的便是新鮮的大枣，它带有很多的维他命C，能够补充女孩的血气，对人体有非常大的益处。除此之外，柑桔、橘子、弥猴桃、西红柿等含有维生素C。你能吃各种各样食材，那样营养成分便会平衡。

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