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早孕恶心怎么办

场景/问题/来源

早孕,孕妇,恶心

忧蓝、似残梦问：2014-12-22 17:17:57

知识/回答

早孕恶心应该怎么办？

忧蓝、似残梦问：2014-12-22 17:17:57关键词：早孕孕妇恶心

我要回答

我有一朋友，怀孕初期没多久，妊娠反应情况严重。在企业的情况下常常会恶心呕吐，不舒服的很。我觉得自身之后也会出现这类状况出現的，就想问一下怀孕初期恶心想吐得话要该怎么办？

BT知识网网编解释：

1. 以“少食多餐”为标准。大概每二到三个钟头就进餐一次，每一次不必吃太多，挑选含有碳水化合物化合物（比如苏打饼）、蛋白的食材为宜，且清淡的食物的东西尽量避免吃。

2. 防止吃煎炸、油腻感、辛辣食物、具刺激或者不太好消化吸收的食材。

3. 一些孕妇针对含有独特或明显味儿的食材比较比较敏感，非常容易引起恶心想吐、呕吐的觉得，因而最好是也可以防止这种的食材。

4. 在临睡前可以吃一些食材（比如苏打饼、吐司），或喝一杯温牛乳，那样隔

5. 因为早上身体的血糖值较低，非常容易造成恶心想吐、呕吐的觉得，因而醒来后能够先躺在床上吃点东西（比如苏打饼），随后再下地。

6. 若孕妇对姜的味儿不容易抵触，则可食姜糖水，以改进恶心想吐、呕吐的情况。

温馨提醒：也有一些要留意的便是孕妇不必去餐厅厨房，由于餐厅厨房的味儿也非常容易让孕妇恶心想吐。此外便是要常常的做些健身运动来减轻。

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