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来月经能吃阿胶吗

场景/问题/来源

月经,饮食,阿胶

笑着好好地活问：2014-12-22 16:51:43

知识/回答

昨天来月经今天能吃阿胶吗

笑着好好地活问：2014-12-22 16:51:43关键词：月经饮食阿胶

我要回答

昨日例假按期的回来看着我了。每一次必须丧失那么多血，如何的还要补回家，听闻阿胶糕是女性补血补气的好东西。但想要知道的是来大姨妈的情况下能吃阿胶吗？

BT知识网网编解释：生理期不可以吃阿胶，由于阿胶糕除开有补血补气的功效外，也有活血的功效，女士在经期前期不必吃阿胶。权威专家强调，阿胶糕的补血补气作用最然、最好是，但月经期服食，会造成经期波动，如月经量减少，经期排不干净等。一切正常单身女士在非生理期第一次服食阿胶糕后会出現月经延后的状况。温馨提醒：生理期也不必吃冰凉的食材，不必做过度强烈的健身运动，不必凉水澡。

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山楂不但可以开胃，增强食欲，还具有一定的活血化瘀的作用，在月经期间如果适当的吃一些山楂或者山楂制品，可以从一定程度上缓解因为血瘀引起的痛经或者月经不调等症状。但是要注意的是适量的吃，不要吃得太多，因为太多的山楂，活血作用太好，会导致月经量增多的，反而不好。在月经期间还要注意不要吃生冷的食物，也不要吃辛辣的食物，还要注意保暖等。

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2、经期能不能够艾灸肚脐呢？

经期最好是不要艾灸肚脐，因为艾草是能够帮助活血化瘀的，在经期用会导致月经一直不干净，，另外在月经期间最好不要用艾草泡脚，这样只会适得其反，如果想要调理月经或者是痛经现象的话最好能够在平时多用艾草，这样也能够帮助身体驱寒除湿，但是需要注意的是用的时候也要注意适量，不能够每天都使用，想要调理月经平时的忌口也是必不可少的，尽量少吃寒性的食物。

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