枸杞上火吗

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枸杞,食用,上火

我承受不住问：2014-12-22 10:33:12

知识/回答

吃枸杞会不会上火？

我承受不住问：2014-12-22 10:33:12关键词：枸杞食用上火

我要回答

身旁的许多盆友在工作的情况下都很喜欢用枸杞子来泡水喝，说成能够美容养颜。假如能变漂亮谁不肯啊，我也也想试一下。但是我还是想了解一下枸杞子除开能够美容护肤之外，每天用于泡水喝得话大会上火吗？

BT知识网网编解释：

枸杞子性平常非常好，可是肾气虚、精血不足的人，非常是身体素质偏于阳盛，实热内盛的人，长期性单服得话就易上火。枸杞子的茯苓功效甘平，中医学觉得，它恩可以滋补养生肾脏，益肾清目，提高大家的免疫能力。

护肝，降血脂，清理血管垃圾，减少血液中的胆固醇，甘油三酯水准，对脂肪肝和糖尿病人有一定的治疗效果。

温馨提醒：要想做到更强的实际效果，立即服用枸杞子会比较用枸杞泡水喝的效果非常的好的多。

小编推荐 :

1、枸杞的功效都有哪些？

枸杞是人们极为喜爱的滋补食品也是中草药中的一种。

“枸杞，补肾生精，养肝，明目，减肥，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。” 枸杞子有滋补肝肾，明目，益面色，长肌肉，坚筋骨之功效。

久服有延年益寿，延缓衰老之效果。“治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。”等。

枸杞子主要含胡萝卜素、硫胺素、横黄素、菸酸、抗坏血酸等。性味甘平，入肝肾经，可润肺滋肾，补肝，明目，坚筋耐志、强壮筋骨。《药性论》“能补益精诸不足，易颜色，变白。可“安神养血，益智强筋骨，泽肌肤，驻颜色”，为美容之佳品。

温馨提示：不过有一点需要人们注意。枸杞不能和茶同时饮用，最好人们在喝的时...[查看全文]

2、枸杞应该怎么吃才能效果最好？

嚼食吸收好

生活中，很多人喜欢用枸杞子泡水、煲汤或煮粥，但实际上，由于受水温、浸泡时间等因素的影响，只有部分枸杞子中的有用成分能释放到水或汤中。而且，枸杞多糖是一种蛋白多糖，若用水煮加热提取，会使其变性而导致药效降低。

因此，从食用方法上来说，直接嚼吃枸杞子对营养成分的吸收会更加充分，更有利于发挥其保健效果。但嚼食时要注意，进食的数量不宜太多，否则容易滋补过度，反而不利。

比如，每天直接嚼食一般不超过20克，若想起到治疗的作用，则每天可以吃30克，但要分次吃，每次约3克。若是用于泡水或煲汤，也不妨把它吃掉，但也不宜一次性全部吃掉。

配北...[查看全文]

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