荷叶灰的制作方法
荷叶灰的制作方法
夏天来到，因为对减肥要求的提升，很多女性朋友们都会找寻各种各样减肥瘦身妙方。互联网提交荷叶灰可以减肥瘦身，因此众漂亮小姐姐都“巨资”寻找荷叶灰。因此看起来并没什么经济发展运用使用价值的菏叶确实爆火一把。许多家里种植有菏叶的人却并不了解荷叶灰的恰当做法，进而错过了许多创业商机。在这儿详细介绍一些荷叶灰的做法，供人参照。
荷叶灰，别称荷叶灰方、煅菏叶、菏叶碳等，是由明朝中科学家戴思恭所作，在其名篇《证治要诀》中谢提及过荷叶灰的制作方法。荷叶灰是一味中草药材，关键功效是健脾胃、减肥瘦身、除去湿痰。
要做荷叶灰，最先得取充足的菏叶清洗晾干，随后取干荷叶，置大铁锅内，上覆一规格略小的圆锅，上贴薄纸，两锅相接处用黄泥巴封固，煅至薄纸呈焦淡黄色，停战，待冷取下，观查烧造的菏叶为发黄后，则为取得成功。
《证治要诀》中提及荷叶灰的全文是：用败菏叶烧存性，研粉，小米汤调服，欲容体瘦以表人者，一味服荷叶灰，荷叶灰是把菏叶烧存性。烧存性是中药炮制方式之一，是把药烧至外界黑焦，里边发黄为度，使药品表层一部分碳化，里层一部分还能释放出原来的味道，即存性。色调变黑的荷叶灰为锻烧过多或是明火烤的荷叶灰；米黄色的荷叶灰则为炭化不够，亦不可以服用。
因而，纯正的荷叶灰应是焦淡黄色。而不是像一般的灰一样展现黑灰色。
靠荷叶灰减肥瘦身只不过是一种饮食疗法方式，要想真实地做到减肥瘦身的实际效果，诸位女性朋友们還是应当从口味淡的饮食搭配，平衡的营养成分摄取，新鮮的蔬菜水果，及其坚持不懈的身体锻炼主导。不但要减肥瘦身，还应该是身心健康的减肥瘦身，有一个抵抗力强的人体。
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