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孕妇喝什么粥比较好

场景/问题/来源

喝粥,怀孕,怎么喝,食用方法

被妳嘲笑著。ㄟ问：2020-04-25 11:24:20

知识/回答

孕妇喝什么粥对身体比较好

被妳嘲笑著。ㄟ问：2015-04-25 11:24:20关键词：喝粥怀孕怎么喝食用方法

我要回答

我怀孕已经20周了，这段时间自己的消化不是很好，总是感觉胃部疼痛，大家都建议我喝粥调养。孕妇应该喝哪些粥比较好呢？

BT知识网小编解答：

大体上说，孕妇是什么粥都可以喝的，但是细考虑的话，建议不要喝哪些偏凉性食物煮的粥。一般来说，适合孕妇的粥有很多，比如平时可以喝黑米粥、大米粥，里面可以放一些花生、核桃、红枣，不但味道鲜美，还能够为孕妇补充营养。孕妇平时还可以喝一些小米粥，这样可以促进宝宝的大脑发育，再搭配一些容易消化的饭菜，更可以为宝宝提供丰富的营养。

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你好，小米粥属于粥的一种，是一种营养价值很高的食物，但是小米粥里面，含有很高的糖分，吃多了，容易引起血糖升高，所以，最好要少吃。血糖高的人不是不能吃小米粥，而是要根据自己的情况，如果自己的血糖只是偏高，那么，就可以吃一些，是没什问题的。但是，如果血糖高出正常人很高，那么，建议不要吃小米粥了。因为虽然小米粥好吃，但是身体健康更重要。

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