羊奶和牛奶到底哪个营养高
FAQ解答
羊奶和牛奶到底哪个营养高
命運不堪浮華 问：“这两天我看我们家人早餐的时候总是喝一些羊奶，都说羊奶的营养价值丰富，可是我还是比较习惯喝牛奶，我想知道羊奶和牛奶哪个营养价值更高呢？
2017-09-25 牛奶
羊奶
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1个回答
薛庆鑫营养师
- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
您好！牛奶和羊奶都可以，都是富含优质蛋白质和矿物质钙的食物，但是羊奶比牛奶更容易吸收利用，而且不容易导致上火，吸收率高。
2017-09-26
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