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什么人不适合喝牛奶

场景/问题/来源

喝牛奶,牛奶不适合什么人,哪些人不能喝牛奶

什么人不适合喝牛奶

知识/回答

牛乳归属于一种健康食物，它所包括的营养成分并不是一般食材能对比的，尤其是对一些青少年儿童而言，长个子一定要多喝牛奶。可是日常生活并并不是每个人都能喝纯牛奶，比如下边这五类人喝纯牛奶就可能给人体产生伤害。

1、消化道溃疡病人不适合喝纯牛奶

牛乳虽可缓解胃酸对溃疡面的刺激性，但因其能刺激性肠胃黏膜代谢很多胃液，会使病况加剧。

2、缺铁性贫血病人不适合喝纯牛奶

食材中的铁需在消化系统中转换成亚铁才可以被消化吸收运用。若喝纯牛奶，身体的亚铁就与牛乳的钙质、磷盐融合成不可溶化合物，影响铁的消化吸收运用，不利贫血病人尽快恢复。

3、平常有腹胀、多屁、腹痛和腹泻等病症者不适合喝纯牛奶

这种病症虽并不是牛乳造成，但食用牛乳后会使这种病症加重。因而平常腹胀、多屁、腹痛腹泻的人不必喝纯牛奶。

4、腹部术后的病人不适合喝纯牛奶

该类患者多有胃肠胀气，牛乳中带有较多人体脂肪和乳清蛋白，在肠胃内不容易消化吸收，发醇后可造成汽体，使胃肠胀气加剧，不利胃肠功能作用的修复。

5、乳糖酸欠缺病人不适合喝纯牛奶

牛乳中乳清蛋白成分较高，但务必在消化系统乳糖酸功效下溶解为半乳糖和葡萄糖后才可以被身体消化吸收。假如乳糖酸欠缺，服用牛乳后便会造成腹痛、腹泻。

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