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晚上睡觉前吃东西好吗

场景/问题/来源

吃东西,睡前,可以吃吗,能不能吃

雨在倾泄问：2020-07-03 12:43:54

知识/回答

晚上睡觉之前吃东西好吗？

雨在倾泄问：2015-07-03 12:43:54关键词：吃东西睡前可以吃吗能不能吃

我要回答

近几天每一次在睡觉的时候，一直会觉得腹部非常饿，有时在床上还会继续饿的睡不着，一直爱吃点东西，睡觉以前吃东西好么？

BT知识网网编解释：

夜里再入睡以前尽可能不必吃东西，尤其是胃不大好的人，临睡前吃的太撑会给肠胃提升压力，出現消化不良，胃痛，胃涨这些的不适感。假如在睡觉前觉得肚子饿了的，能够适度地喝一些酸奶或是是新鮮的牛乳，它不但营养元素很高，带有很多的蛋白质和钙等，还可以助睡眠，尤其是针对睡眠并不是非常好的人而言，夜里常常喝纯牛奶会出现非常好的协助。在喝了以后，最好漱漱口清洁，以防病菌在口腔滋长。

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你好，在长疖子以后，最好不要吃以下几种食物，因为他们可能会导致疖子恶化，或者产生其他感染：

一，柿子，螃蟹等大凉的食物，由于长疖子的时候，大多数人体内都是处于火气旺盛的阶段，如果吃这种大凉的食物，会导致冷热相冲，对胃部神经和内分泌都会造成一些不良的影响。

二，辛辣生冷的刺激性的食物，少吃，避免血管和神经受刺激。

三，发物，如咸鹅，包子，馒头等发物，一定要少吃，否则很容易上疖子大范围增多。

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