健康养生茶
健康养生茶
喝茶是我国自古以来就会有的生活方式与人际交往礼数，而保健茶与一般荼叶不同点取决于，更偏重于茶的保健养生作用。你了解女性养生茶、中药养生茶、李济仁保健茶的作法吗？下边就为大伙儿详解一下保健茶的有关小常识吧！
身体素质各不相同喝茶也是有注重
躁热身体素质的人，应喝性凉茶，体质虚寒者，应喝性温茶。权威专家建议，躁热身体素质者喝性凉茶;胃肠阴虚内热，平常吃点茄子、甜瓜就觉得腹胀难受的人，应喝中性化茶或性温茶，免疫力下降或病久初愈病人，可服食灵芝茶，老人合适食用绿茶及小青柑。
初春宜饮花朵茶
春天景色温驯，气血升高，宜选刺激性感观、清香浓厚的花朵类茶材，能够协助释放冬天囤积在身体的冷邪、止脱生发身体的气血，护肝利胆、输通经络，如玫瑰花、末莉、黄菊花。
春季养生茶全集及秘方
绿豆薏仁茶
绿豆能够清热去火、有利排尿消肿，薏米仁则能够健脾胃治腹泻，益身养血，针对常常需要经常熬夜工作人员或者心烦意乱、口干口渴、便秘、长青春痘时，除开多吃蔬菜新鲜水果与补充水分外，把绿豆薏仁汤当小点心服用，针对解暑除烦十分有协助。
绿茶叶
绿茶叶是近年来更为人所赞叹不已的健康养生健康饮品，由于在其中含强力的抗氧剂儿茶酚及其维他命c，不仅能够消除身体的氧自由基，还能使副肾皮质代谢出抵抗焦虑不安工作压力的雄性荷尔蒙，自然绿茶叶中常含的小量咖啡碱还可以刺激性神经中枢，提升精神。最好是在大白天食用以防影响睡眠质量。
山参麦冬茶
山参、麦冬各10克、五味子5克。作法：将全部原材料清洗，放进适度的水烧开20分钟后能够喝。权威专家评价：改进体质虚寒、疲惫怠倦、气血两虚。己方即生脉饮原药方对心力衰竭、心律不整、冷汗虚火身体素质有改进的功效。
菊花枸杞茶
枸杞带有丰富多彩的β胡罗卜素，维他命b1、维C、钙、铁，具备清肝火、益肾、明目地功效，由于自身就具备清甜味，无论是煮茶或者像蓝莓干壹样当零嘴来吃对电子计算机族的眼睛酸涩、疲惫、眼睛视力加重的问题都是有非常大的协助。有清目清肝的作用，有的人就果断黄菊花再加枸杞子壹出泡来喝，或者用蜂蜜菊花茶都于疏肝理气都很有协助。
腊梅花茶
腊梅花清热去火、疏利咽喉，常食用可医治头痛、咽喉肿痛、口臭等症。配置时选新鮮腊梅花或干腊梅花七八朵，开水冲调食用就可以。
春天气血止脱生发，身体就非常易上火，不但口角干躁就连五脏都缺乏水的滋养。而茶是我们中国人最自豪的文化艺术之一，他们不但能丰富多彩你的味蕾还能调养身子、驱走身体累积了一冬的凉气和湿浊，因而春天喝保健茶再合适但是。
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