半月板术后康复训练

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半月板术后康复训练

知识/回答

一些独特疾病治疗后，病人全是要开展康复治疗，那样对人体病症改进才会出现非常好协助，有很多病人在开展康复治疗的情况下，都不清楚该怎么做好，康复治疗也是有一些具体方法，因而在做以前，全是要先开展了解，半月板术后恢复训练法都有什么呢，也是很多人不清楚的。

半月板术后恢复训炼：

第l 环节

为手术后第l周，开展轻微锻练，避免发胀。这一环节康复治疗应于半月板摘除术后在再生室中刚开始。手术后从脚趾到大腿根部多方面捆扎，最少2天。激励患者在再生室中刚开始锻练包含直腿抬高和活动骨节。

第2 环节

为手术后第2周，康复治疗关键为骨节活动范畴。缝合线已被拆卸，假如仍有发胀，能够应用非甾体消炎止痛类药方;应基本开展等长锻练(直腿抬高)和逐渐提升活动范畴。患者应当在第2周修复绝大部分活动力。假如活动范畴和肌力获得修复，能够开展有限制的活动包含走动。

第3 环节

手术后第3至4周、激励较为明显的锻练，使肌张力和活动范畴彻底恢复过来。逐渐提升脚踝部的摩擦阻力，使患者逐渐修复到一切正常活动。仅有当活动和肌力修复到适度的范畴时，才可以开展锻炼身体。

第4 环节

手术后第2月，进一步康复治疗，恢复过来的锻炼身体。激励患者逐渐提升锻练的摩擦阻力。假如髌股关节沒有感染、可刚开始等长锻练。自此，以便维持肌张力，患者能够骑单车、游水或徒步。总而言之，患者依然需要1-6月的随诊。

手术前肌肉萎缩十分轻的选手，要是膝盖骨沒有不适感，股四头肌肌张力和活动范畴彻底恢复过来就可以开展户外活动。假如，半月板环的一致性有问题，应向患者讲明白，对需要跑、跳和骨节扭曲的户外活动、临时或永久地不必报名参加。可向患者建议风险性低的活动，如骑单车和游水。

这种便是半月板术后恢复训练法，对这种康复治疗方式应用，病人全是能够安心开展，它对病人人体沒有一切危害，但是要留意的是，在对半月板术后恢复训炼的情况下，饮食搭配上还要科学安排，对油腻感、刺激性食物全是不能吃的。

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