橙子吃多了好吗

就这样散开问：2020-04-05 23:42:42

橙子吃多了到底好吗

就这样散开问：2015-04-05 23:42:42

我要回答

近期在减肥瘦身，都说减肥瘦身应当多吃水果，因此我想去商场买很多的新鲜水果，但是，我最爱吃的是橘子，橘子一次性吃那么多好么？

BT知识网网编解释：

您好，吃苹果是减肥瘦身的优选，由于新鲜水果里边含有丰富多彩的维他命C，尤其是橘子，里边的膳食纤维素能够协助我们消化的。可是，尽管橘子能够减肥瘦身，但不必以便瘦身减肥而盲目跟风的吃许多，橙子吃多了非常容易损肝，发虚。因为它归属于俩性的食材，也是有一些盆友不宜吃橙子的，像身患扁桃体炎的小伙伴们，必须注意了。假如平常人，一天一个到2个橘子对人体是沒有问题的。

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