学习街舞的好处

半夜哼情歌问：2020-12-18 13:37:49

学习街舞的好处是什么呢？

半夜哼情歌问：2015-12-18 13:37:49

我要回答

我非常的喜欢跳舞，最近几个月，街舞非常的流行，我经常看到有人在街上跳街舞，不过不知道对身体好不好，请问学习街舞的好处是什么呢？

BT知识网小编解答：

街舞一般需要很强的身体爆发力，所以说经常跳街舞，对于身体的爆发力的促进有着极好的功效，帮助锻炼身体体质，以及街舞一般需要连续跳一个小时以上，所以会有助于我们身体的免疫力的增强，以及对于锻炼肌肉是极好的，不管是手臂上的肌肉，还是腿部肌肉，以及跳街舞有助于协调我们身体的平衡度与活跃度，以及街舞是属于一种有氧运动，可以帮助促进减肥。

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