番茄奶油汤
番茄奶油汤
西红柿中带有很多的维他命，常常服用可以改进我们的皮肤，而且还能提升人体的免疫能力，他的口感酸甜可口遭受了很多人的喜爱，一般 我们服用番茄全是用于炒蛋或是熬汤，味儿全是十分口味淡还能推动胃口，在其中西红柿奶油汤便是独具一格的作法，并且吃起來也十分的美味可口营养成分，下边一起了解一下西红柿鲜奶油汤做法。
西红柿鲜奶油汤做法
主要材料:西红柿 25克
辅材:面包糠 10克
调味品:番茄沙司 15克 食用油 15克 各适当
做法
1. 将番茄（西红柿）清洗，入沸水锅内稍烫，捞起来去皮，割开去籽，切割成5mm厚为的丁。
2. 在煎盘里皈依菜籽油，旺火烤热，倒进番茄沙司煸炒；
3. 待炒成辣椒油；
4. 兑入奶油汤，搅拌均匀；
5. 添加番茄丁；
6. 汤开盛到烫水盘里，撒上炸面包丁，趁着热上菜。
服用使用价值
据营养专家科学研究测量：每人服用50～100克鲜西红柿，就可以考虑身体对几类维他命和矿物的需要。西红柿含的“蕃茄红素”，有抑止病菌的功效；含的苹果酸、柠檬酸钠和糖原，西红柿含有胡罗卜素、维他命C、维生素b2及其维生素b22和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种多样原素，还带有蛋白、糖原、柠檬酸、甲基纤维素。
工作之余动手能力制做些特色美食能非常好的释放压力，另外还能带来亲人大量的营养成分和身心健康，是一件十全十美的事儿，西红柿鲜奶油汤做法十分的简易便捷，我们平常还可以多转换饮食搭配的作法，那样也可以让我们对食材有大量的神秘感。
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