中药减肥泡茶

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中药减肥,饮茶,怎么减

中药减肥泡茶

知识/回答

由于中医学在中国博大精深，而中医治疗病症的情况下，要比药物的副作用小很多，因此一些要想减肥瘦身的人，也期待能够服食一些中药材来调养身子，具有减肥瘦身的功效，可是却能够把对人体的损害降至最少。因此，今日网编就需要为有那样念头的盆友强烈推荐一些用中药材来冲调的瘦身茶，很感兴趣的盆友能够试一试。

一、山楂果益母绿茶：排脂去肿

原材料：山楂3-5颗、益母草颗粒1钱、绿茶茶袋1个。

作法：将山楂、益母草颗粒清洗后剥一小块，再将茶袋用500c.c滚小水泡开，待茶褐色变为鲜红色，加山楂果与益母草颗粒后遮住杯盖，焖约5分鐘就可以食用。

作用：山楂果解油腻促进消化，可降胆固醇，益母草颗粒利湿消肿，排下肢不必要水分;合适交际多、健身运动少，有小肚子或小腿水肿者。

提示：山楂果与益母草颗粒会推动肠胃道肠蠕动，不适合空肚食用，以防刺激性肠胃道。

二、决明子茶饮：润肠消腹胀

原材料：决明子茶6克、麻子仁、绿茶叶、香薄荷3克、麦芽糖3克。

作用：决明子茶与麻子仁具促进消化实际效果、绿茶叶除油解腻、香薄荷散风清热解毒降肝火、麦芽糖协助清除腹胀。

作法：决明子茶用文火炒至香味外溢时取下，候凉。将全部中药材放进杯里，添加500c.c开水侵泡3-5分鐘就可以食用。

提示：胃肠作用弱、易腹泻者不适合。

三、菏叶泽泻饮：消除水肿

原材料：菏叶和泽泻各6克、首乌和紫丹参各3克。

作用：菏叶与泽泻有利于利湿消肿、协助水份新陈代谢，首乌可协助除去植物油脂、紫丹参可活血化淤。

作法：中药材清洗后，加500c.c开水撇开就可以食用。

提示：胃肠作用弱、胃痛胃食道逆流者不适合。

总的来说，山楂果益母绿茶、茯苓乌梅干普洱茶、山楂果茯苓决明子茶、决明子茶饮、菏叶泽泻饮能够减肥瘦身哦!

上原文中详细介绍了三种中药减肥茶，常饮能够清除人体中的水肿，并且还能够具有润肠的功效，坚持不懈服食就可以让人体瘦下来。除开所述这三种，中药减肥茶也有很多，小伙伴们还可以到医院门诊找中医学依据自身的身体素质来对症治疗配制，实际效果会更好。

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