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那种维生素提高免疫力

场景/问题/来源

维生素,抵抗力,作用,功能

墙根等红杏╮问：2020-11-19 18:46:05

知识/回答

哪种维生素提高免疫力呢？

墙根等红杏╮问：2015-11-19 18:46:05关键词：维生素抵抗力作用功能

我要回答

我近期觉得人体的身心健康水准十分差，一直发烧感冒，全身无力，觉得一点抵抗能力也没有，因此我觉得掌握下哪样维他命能够增强免疫力呢？

BT知识网网编解释：维生素在人的身体中饰演关键的人物角色，欠缺一些免疫能力的人体会出現各式各样的情况。下列是几类能够提升身体免疫力的维他命：第一种，维他命C。这类维他命具有除菌的功效，参加机体免疫力蛋白质的生成，进而提升机体的免疫能力。第二种是维生素D维生素D对消化道、呼吸道的人体免疫系统起着形象化的功效，假如欠缺维生素D，立即影响消化吸收、呼吸道。

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2、维生素c和维生素b2同吃有什么影响吗？

一般情况下维生素c和维生素b2是可以一起吃的，没有什么相互冲突的，他都是提高免疫力的维生素，一般情况下维生素c具有抗氧化，抗衰老治疗贫血的病，而维生素b二可以治疗，脚气呀，厌食啊，糙皮病啊！等一系列的症状，所以说，两者是完全不冲突的可以一块，因为维生素b2是促进营养吸收的，这样他也可以促进维生素c的吸收，虽然说他们可以一起吃，但是也不要过多地吃，如果吃多了造成了不良反应对身体是有害处的。

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