蜜汁蒸山药
蜜汁蒸山药
炎炎夏日来到，很多人由于气温的原因，胃口降低，哪些东西都不愿吃。非常是一些小朋友，更是如此，这可难住了一些母亲。实际上假如把肠胃调养好啦，食欲当然就上来了。淮山药便是一种可以健脾胃促进消化的食材，并且用蜜汁蒸山药非常美味。因此 大伙儿能够 挑选在夏季做这家常小菜来增长食欲。
淮山药是我们平常常见的蔬菜，不但营养丰富，并且有非常大的功效与作用。秋天是腹泻的多发期，“是药三分毒”嘛，能饮食疗法自然比较用抗生素强多了，吃山药就能有很显著的功效，煮粥吃﹑蒸着吃﹑炒着吃全是能够 的。秋冬季时节女性朋友的手脚冰冷，也是与气血虚有一定关联，淮山药有非常好的柔肝，养血的功效，能够 减轻手脚冰冷的病症。淮山药具备健脾益气的功效，因而，容易出汗、反复发烧感冒的气虚病人在秋天应当适当提升淮山药的摄取量。
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