瘦身水果蔬菜沙拉

场景/问题/来源

沙拉,怎么做,家常做法

瘦身水果蔬菜沙拉

知识/回答

蔬菜水果酸奶水果捞是美女们的最喜欢，这一蔬菜水果沙拉的做法非常简单，可是假如要想自己做出去的这蔬菜水果酸奶水果捞会减肥得话，那麼也许還是有一点点的困难，假如自身学会了这一能够减肥的蔬菜水果水水果沙拉，那麼自身减肥瘦身的情况下就不必担心了，随时都能够减肥瘦身，让人体看上去更纤细，那样的减肥瘦身也很身心健康，下边我们讨论一下这一

水果沙拉便是多种多样新鲜水果的加起來一起吃，天赋加点色拉酱，美味可口就此后问世了，身心健康美味可口的酸奶水果捞或是蔬菜水果沙拉，全是有它的健康养生作用的，不论是减肥還是身体排毒。下边网编给大伙儿详细介绍几种色香味俱全的水果沙拉。

四色清香水果沙拉

原材料：大樱桃、红提、荔技、西红柿各5颗，柠檬水、色拉酱适当。

作法：将大樱桃、红提、西红柿各自清理干净，荔技去皮削皮，用色拉酱调拌匀称，最终添加柠檬水。

作用：大樱桃有很高的功效与作用，可以温肠润肠;红提能够协助肝胆排毒;荔技不仅能够补肾壮阳，还能够加快肾脏功能的废弃物新陈代谢;青柠檬带有的高宽比偏碱可改进血液循环系统，清除肺脏内毒素。

草莓苗水果水果沙拉

原材料：草莓苗多个，苹果一个，香蕉苹果一根，酸牛奶一杯，纯蜂蜜适当。

作法：将草莓苗、苹果清洗切片，香蕉苹果切割成小段，与酸牛奶混和，添加适量纯蜂蜜。

作用：草莓苗和苹果里边都带有很多阿拉伯胶，能够清理胃肠;香蕉苹果可促进消化，对治疗便秘有輔助功效;纯蜂蜜和酸牛奶也是美容养颜的上品。

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