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8日瘦身食谱塑造夏季完美身材

场景/问题/来源
苹果,早餐,午餐

8日瘦身食谱塑造夏季完美身材

知识/回答

夏季已到来,你是不是还为沒有甩开冬天“推积”的坠肉而烦恼?是不是因长胖穿不了亮丽的衣服裤子而发火?是不是仍在赶紧初春的尾巴,做最终的减肥勤奋?为协助追求美丽的女生快速瘦身,BT知识网强烈推荐8日减肥食谱,帮你一直在夏天到来前重构身材苗条。

第一天:

早饭:一个半苹果,一根香蕉。

午饭:素菜汤或红萝卜芹菜汁,黑米蔬菜水果沙拉,能用植物油和柠檬水调料。

晚饭:绿叶子蔬菜水果沙拉配一匙植物油。

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