胳膊腿抽筋怎么回事

场景/问题/来源

抽筋,怎么引起,起因

胳膊腿抽筋怎么回事

知识/回答

坚信很多人都是有过这种感觉，手臂和脚抽筋，常常令人不舒服极其。尤其是在夜里，令人难以入睡，乃至把人从睡觉时疼醒，比较严重影响了睡眠。有些人手臂脚抽筋乃至好长时间都不可以缓回来，实际上，腿抽筋在医药学上变成肌肉痉挛。那麼，手臂脚抽筋是一切正常状况么?这究竟是什么原因?

一般来说，造成腿抽筋的普遍原因有下列几类：

血压外部自然环境的严寒刺激性，如冬天晚上室内温度较低，睡眠质量时盖的褥子过薄或手腿露到被外。

血液疲惫、睡眠质量、歇息不够或歇息过多造成部分酸碱性新陈代谢物质沉积，均可造成肌肉痉挛。如行走或健身时间太长，使下肢劳累过度或歇息休息不好，都可以使肌肉疲劳;睡眠质量歇息过多太长，血液循环系统缓减，使二氧化碳沉积等。

补充中年妇女雌性激素降低，骨质疏松，都是使血钾水准过低，肌肉应急性提升，而常产生筋挛。

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