精气神不足怎么补

残阳照、墨痕问：2020-02-28 17:39:08

精气神不足到底怎么补？

残阳照、墨痕问：2015-02-28 17:39:08

我要回答

如今觉得一天到晚没精打采，一干点活就觉得十分的疲劳，一天到晚就犯困，可是睡完后之后還是犯困，精神面貌不够究竟应当该怎么办？

BT知识网网编解释：

塘厦神不够大部分是由于自身人体觉得十分孱弱，这和平常的一些生活方式有非常大的关联，假如平常喜爱经常熬夜上外网或是是工作中压力大，情绪较为心烦都是造成 自身的免疫力低下，那样自身的人体就没法获得充足的动能补充，也有一些自身的饮食搭配也需要留意，平常留意自身的睡眠质量，要补充充足的睡眠，平常还能够吃一些紅豆或是是白木耳，枸杞子，全是能够 非常好补充精神面貌的。

成语归类（有一个不知是什么,其他的我全补充了）斗志昂扬一丝不苟舍己为人南辕北辙拾金不昧拔苗助长聚精 语文　2020-05-13 …

下面哪些词语是写人物神态、精神的词,哪些是说明经验才识的词?守株待兔、救死扶伤、亡羊补牢、视死如归 语文　2020-06-07 …

把词语补充完整，按要求归类！精神（）满全神（）注（）强不屈一丝不（）专心（）志垂头（）气舍（）救人 其他　2020-06-13 …

精神饱满全神贯注自强不息一丝不苟舍身救人专心致志垂头丧气没精打采视死如归兴致勃勃聚精会神奋不顾身分 语文　2020-06-29 …

归纳成语精神饱满全神贯注坚强不屈一丝不苟专心致志垂头丧气舍己救人无精打采兴致勃勃视死如归聚精会神奋 语文　2020-07-01 …

六、将下面的成语补充完整并完成练习。()山野岭()扬顿挫成千()百笔墨纸()()精会神()无隙地浑 其他　2020-07-24 …

把成语补充完整,并按要求分类斗志()扬一丝不()()苦朴素()精会神()己为人亡羊补()垂头()气 其他　2020-07-24 …

化神为气，化气为精，不知对不对学习是化精为气，化气为神，修持是相反，不知对否，所以耗精化神，再以神生 其他　2020-11-10 …

看看下面的词属于那类?守株待兔救死扶伤亡羊补牢视死如归南辕北辙刻舟求剑聚精会神垂头丧气1.写人物神态 语文　2020-11-15 …

请你把下面的词语补充完整,再按要求归类并写在横线上.精神饱满全神贯注（）强不屈一丝不苟专心致志垂头丧 语文　2021-01-13 …