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茯苓怎么喝

场景/问题/来源
茯苓,怎么食用,如何吃

茯苓怎么喝

知识/回答

薏苡仁是一种很普遍的中药材,温性味甘,很适用绝大多数人服食,并且都不重视時间,而且和别的药品都可以非常好的接纳,也不会损害药效,确实是一种非常好的中药材。一般吃薏苡仁有很多的方式,制成粥。汤或是是制成点心这类的都能够,薏苡仁如今早已是很普遍的食疗原材料了。茯苓的作用也非常大,宁心静气、健脾养胃这些,也有养颜美容的作用。

1.薏苡仁栗子粥:薏苡仁15g,板栗25g,红枣10个,梗米100g。放水先煮栗子、红枣、梗米;薏苡仁研粉,待米半生不熟时缓缓添加,搅拌,煮至板栗烂熟。可放糖调料食。 己方用薏苡仁健脾清热利湿,板栗健脾治腹泻,红枣益肠胃。用以脾胃虚寒,饮食搭配降低,大便糖稀腹泻。

2、薏苡仁鸡肉馄饨:薏苡仁50g,鸡脯肉适当,小麦面粉200g。薏苡仁研为粉末,与小麦面粉放水搓成面糊,鸡脯肉剁细,加姜片、胡椒粉、盐做馅,包成小馄饨。烹煮。 来源于《奉亲养老书》。己方以薏苡仁健脾清热利湿,鸡脯肉健脾养血,姜、椒健脾开胃温阳化。用以脾胃虚寒,呕逆少食,消化不良。

一般薏苡仁简易的作法便是和水服食,方式简易又合理,嫌不便的小伙伴们可以用这类方式。假如有时间又有时间得话薏苡仁就会有很多种多样作法了,各种各样的,例如做茯苓膏、薏苡仁东瓜鸭汤、薏苡仁山药骨头汤、麦冬薏苡仁炖猪瘦肉这些。