小肚子大是不是湿气重

场景/问题/来源

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小肚子大是不是湿气重

知识/回答

针对女士而言，假如出現小腹较为大的状况，清除怀孕的原因之外，这可能和体内湿气较为重相关，从中医学的视角而言，小腹越大证实湿毒越比较严重，如果有湿痰，那麼身型通常较为肥胖症，这归属于易瘦体质，此刻要重视饮食搭配调理，多吃一些具备去湿气作用的食材，此外要留意适当的运动健身。

小肚子大是否湿气太重

小腹越大，湿毒越比较严重

中医学讲：湿痰则体肥，身体湿气太重，吃啥都长胖，各种各样减肥产品都瘦不了，还非常容易反弹，而且痰湿体质的典型性主要表现便是小肚子大，并且瘦不下来下来!

为何减不掉?

由于是湿寒堆出去的，当代人运动强度愈来愈小，多油、多脂、含糖量、热量高的食物吃的过多，不必要的这种营养成分就变为体内湿气沉积在身体，便会导致小肚子的水肿，体内湿气没法圆满排出去，小腹也就越来越大!

这类状况实际上严格意义上来说还并不是肥胖症，由于仅有小腹那边会看起来较为大。

这4个数据信号也表明身体有体内湿气：

1、皮肤越差

假如皮肤近期忽然越差，清除持续经常熬夜的状况，脸上长痘、皮肤部分发痒、起疹子、皮肤泛黄等，则表明你湿寒很重，要立即解决了。

2、没有精神

睡醒时，觉得自身挺累想睡觉，还随着着小腿肚酸酸的酸软。也有，早上起来刷牙时，觉得恶心想吐，发觉舌苔发白又厚又白，还带著齿印轮廊，这种主要表现全是湿气太重的病症。

3、大便难尽

身体湿毒长时间具有，胃肠必然遭受影响。用餐时没有胃口，乃至还一些恶心想吐。大便时，大便不成形，还很粘黏，觉得自身始终排不绝，水冲时，难以冲干净。也有外阴骚痒、白带多的征兆，这种全是体内湿气搞的鬼。

4、关节痛

体内湿气来到很严重的情况下，便会出現关节痛。非常是老人，气温一有一个动静的，骨节便疼痛难忍。它是湿毒侵蚀到了骨节，造成骨节带脉不通，就出現了四肢关节疼痛。

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