胃胀气打嗝吃什么好
一季、又一寂问：2020-06-14 23:13:13
胃胀气打嗝吃什么能好？
一季、又一寂问：2015-06-14 23:13:13关键词：胃胀气打嗝怎么办饮食护理怎么吃
我要回答
这两天天气有点热，我也不知道为什么吃过饭会出现胃胀气，有时候还还会打嗝，不知道胃胀气打嗝的时候吃什么好？
BT知识网小编解答：
胃胀气是很多胃肠疾病常出现的症状，引起胃胀气打嗝和饮食有关系，很多饮食不规律，三餐不定，暴饮暴食的人会经常出现这种疾病，所以要想缓解胃胀气打嗝应该从饮食调解开始。首先要饮食有规律，避免暴饮暴食，同时还要多吃清淡易消化的食物，不要吃容易产生胃胀气的食物比如说洋葱、红薯、大蒜等，平时还应该多运动，通过运动来促进消化，改善症状。
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1、胃胀气打嗝恶心应该怎么办？
平时生活中出现胃胀气打嗝现象的人应该合理的注意饮食的调理，日常生活中要注意饮食多吃一些容易消化的食物避免吃一些容易胀气的东西，适当的可以多吃一些新鲜的瓜果蔬菜有利于身体对维生素和纤维素的补充，纤维素能够促进肠胃的吸收与消化，有助于保证每天排便的顺畅，同时也要合理的安排自己的作息时间，避免过度的操劳容易导致自身抵抗力和免疫力的下降。
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2、胃胀气总是打嗝怎么办？
您好，造成我们人体胃部胀气的原因有很多的，打嗝其实就是因为胃里面的胀气过多的一种反映。
造成我们人体胃部胀气最主要的原因就是胃的动力比较的差，我们平时吃进去的食物不能及时的消化就会造成气体的出现，所以平时饮食上就一定要注意不能食用过多的不宜消化的食物比如鸡蛋黄，豆制品，红薯，糯米做的食物等等，尤其的晚上的那一餐一定要注意饮食的清淡，可以多吃一些通气的食物，不然萝卜等食物，可以吃一些健胃消食片，或者按摩肚子。
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