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七个半月宝宝食谱

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食谱,怎么做,家常做法

七个半月宝宝食谱

知识/回答

如今大家都注重科学育儿知识，许多的年青父母们，在小宝宝不大的情况下便会给孩子吃一些较为非常容易消化吸收的食材，可是呢，大伙儿并不了解该如何正确的配搭，一直搞得小孩出現消化不良的状况，我们来一起了解一下，7个半个月左右宝宝食谱有什么？

1、能够刚开始加上含蛋白的食材了，如鸡蛋黄、鱼、肉、水豆腐等。谨记：这时不可以喂蛋白质，以防导致小孩过敏。

2、食材的形状可从料汁或粘稠，逐渐变化为糊状或固态。

3、五谷根茎类的食物种类，能够提升白米粥、鲜面条、土司面包、馍馍等。

4、化学纤维较粗的蔬菜水果和太油腻感、辛辣食物刺激性或筋过多的食材，依然不宜喂孩子吃。

5、喂养前，先试一下食材的溫度，别烫着小宝宝了。

每天建议摄取量

食材类型、食物名称、一天摄取量、一份食材的量

鱼类豆蛋类食品蛋黄泥、水豆腐或豆桨、由右列食材中随意选择蛋黄泥一天不超过1个

鱼、肉1-1.5份水豆腐1块、豆桨1杯

肝泥鱼松或猪肉松鱼、肉、肝泥2汤勺

鱼松或猪肉松2汤勺

五谷根蒸类婴儿米糊或麦糊、馍馍由右列食材中婴儿米糊或麦糊1碗

土司面包、白米粥随意选择2.5-4份中馍馍1/3个、土司面包1片

鲜面条或线面白米粥1/2碗、鲜面条1/2碗

蔬菜红萝卜、西兰花、芥蓝菜、1-2汤勺

青豌豆等菜汁或蔬菜泥

水果桔子、柳丁、苹果、甜瓜、1-2汤勺

番木瓜、红提等水果汁或水果泥

五谷根茎类简单制做

婴儿米糊--将米糊添加母乳或沸水调成粘稠就可以。

吐司面包、馍馍--可掰成长条形，让出牙的BB用手握着吃；或除掉死皮，掰成一小块泡在牛乳中喂。

在日常生活之中我们一定要恰当地挑选7个半个月左右宝宝食谱，假如在平常的情况下沒有有效的配搭，非常容易会导致小孩消化不良，乃至会危害到小孩的胃肠身心健康，父母小伙伴们可要注意了。

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