卧床病人怎么预防肌肉萎缩

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卧床病人怎么预防肌肉萎缩

知识/回答

临床医学上面有许多病症全是需要卧床休息的，而长期卧床也会影响到大家的肌肉发展趋势。许多卧床患者除开生活起居中的医护也分外担忧会造成肌萎缩的状况，像这类状况并许多见，因此病人一定要从日常生活搞好防范措施，例如饮食搭配和健身运动层面等。那麼卧床患者怎么预防肌萎缩？

1.饮食搭配

合理膳食，挑选低脂饮食，多吃一些例如鱼、水豆腐等含有维他命的高蛋白的食物，以提高肌张力，增长肌肉。少吃生冷食物辛辣食物刺激性和不容易消化吸收的食材。

2.推拿

亲人要协助病人做推拿，推拿时技巧应柔和、迟缓。那样不但能够推动血液循环系统，还能够刺激性神经营养成分功能，释放压力筋挛的肌肉，合理的防止肌萎缩。

3.活动身体

病人能够在亲人的协助下活动身体，姿势尽可能柔和，防止过多伸展。并有节奏感地收拢与释放压力肌肉，能够合理的到防止肌萎缩。

4.戒烟戒酒酒

要戒烟限酒，留意合理安排时间。不必强制开展康复训练，以防造成肌肉的疲惫，一向肌细胞的修补和再造。

5.预防流感

严苛预防流感、胃肠炎，以防造成肌张力降低，加剧病况，尤其是高并发肺脏感染的病人，如不立即预防，乃至会严重危害病人的性命。

6.补铁

含铁酶能够推动病人肌肉蛋白质的生成，因而，长期卧床的患者假如缺钙也要留意补铁。除此之外，维持开朗开心的心态也是很有必要的。

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