哪些食物是调理肠胃的

以前认清你问：2020-11-06 22:34:52

哪些食物是调理肠胃比较好的呢？

以前认清你问：2015-11-06 22:34:52

我要回答

我是一个网络科技公司的人，有很多的時间全是饮食搭配不留意吃的东西沒有营养成分的，如今立即觉得胃肠不好，不清楚哪些食物调养好呢？

BT知识网网编解释：

假如平常饮食搭配不太好，吃的东西沒有营养成分得话，是会造成人体一些难受的主要表现产生的。现在是胃肠不好得话，也不应当吃不太好消化吸收的食材了，尤其是肉类食品的食材全是不能吃的，不然会造成胃肠不舒服的状况产生。平常应当吃好消化吸收的蛋白多的食材才好，能够 挑选吃面点或是是蛋白多的生鸡蛋比较好。吃面的情况下也是比较好的，能够 推动食材的迅速实际效果，又可以防止一些胃肠病况出現。

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